Hej, jag har hänt något väldigt konstigt senaste tiden.
För någon vecka sedan dygnade jag. Var uppe kanske 36-40h. När jag sen försökte somna, efter någon minut, fick jag en väldigt konstig känsla. Ett starkt brus i hela kroppen, jag fick svårt att tänka klart och det kändes som att jag "lämnade" kroppen lite, som att jag inte hade kontroll. Hörde typ ett svagt "durrande" ljud, fast det såklart inte var någon som lät. Eftersom jag haft en lärare i tidigare år som varit väldigt passionerad över lucid dreaming och berättat om det för oss, så välkomnade jag känslan och tänkte att något coolt skulle hända. Det gjorde det inte, jag somnade mitt i det där bruset typ.
Sedan dess har jag mått dåligt. I några dagar/en vecka efter det så hade jag svårt att koncentrera mig på dagarna och var väldigt känslig mot stress, folkmassor eller uppgifter som krävde mycket tankeförmåga. Det känns som att mitt medvetande blivit skadat. Dessutom, det värsta, var att den känslan som uppkom när jag skulle sova nu återkommer även dagar då jag sovit 6-8 timmar natten innan. Inte varje kväll, men kanske varannan. På ett svagare sätt, eller kanske bara smått annorlunda sätt då det fortfarande är väldigt starkt.
Nu hände det igen. Skulle ta en powernap, men kunde inte. Så fort jag höll på och somna så återkom den där känslan av att jag förlorar kontrollen och faller in i något som jag inte vet vad det är. Det är mkt obehagligt. Som att min hjärna börjar snurra och min kropp försvinner. Måste genast väcka mig själv när det händer, eftersom det är sjukt obehagligt.
Det har gjort att jag har svårt att sova, och jag fattar inte vad som har hänt alltså. Som att jag tog skada av den där gången jag dygnade och "lät det fortsätta" istället för att snabbt väcka mig själv och stänga ute det.
Någon med linkande erfarenhet, eller som är kunnig inom sömn och psykologi som skulle kunna säga vad detta är? Sjukt tacksam för hjälp. Det är inte sömnparalys, jag har haft det många gånger förut och det här är en annorlunda känsla.
För någon vecka sedan dygnade jag. Var uppe kanske 36-40h. När jag sen försökte somna, efter någon minut, fick jag en väldigt konstig känsla. Ett starkt brus i hela kroppen, jag fick svårt att tänka klart och det kändes som att jag "lämnade" kroppen lite, som att jag inte hade kontroll. Hörde typ ett svagt "durrande" ljud, fast det såklart inte var någon som lät. Eftersom jag haft en lärare i tidigare år som varit väldigt passionerad över lucid dreaming och berättat om det för oss, så välkomnade jag känslan och tänkte att något coolt skulle hända. Det gjorde det inte, jag somnade mitt i det där bruset typ.
Sedan dess har jag mått dåligt. I några dagar/en vecka efter det så hade jag svårt att koncentrera mig på dagarna och var väldigt känslig mot stress, folkmassor eller uppgifter som krävde mycket tankeförmåga. Det känns som att mitt medvetande blivit skadat. Dessutom, det värsta, var att den känslan som uppkom när jag skulle sova nu återkommer även dagar då jag sovit 6-8 timmar natten innan. Inte varje kväll, men kanske varannan. På ett svagare sätt, eller kanske bara smått annorlunda sätt då det fortfarande är väldigt starkt.
Nu hände det igen. Skulle ta en powernap, men kunde inte. Så fort jag höll på och somna så återkom den där känslan av att jag förlorar kontrollen och faller in i något som jag inte vet vad det är. Det är mkt obehagligt. Som att min hjärna börjar snurra och min kropp försvinner. Måste genast väcka mig själv när det händer, eftersom det är sjukt obehagligt.
Det har gjort att jag har svårt att sova, och jag fattar inte vad som har hänt alltså. Som att jag tog skada av den där gången jag dygnade och "lät det fortsätta" istället för att snabbt väcka mig själv och stänga ute det.
Någon med linkande erfarenhet, eller som är kunnig inom sömn och psykologi som skulle kunna säga vad detta är? Sjukt tacksam för hjälp. Det är inte sömnparalys, jag har haft det många gånger förut och det här är en annorlunda känsla.
